◎ダンサーが誘う【ボディデザイン】クラス ▶一般者向け団体クラス date=
2014 /12/7sun 10:30_11:40<第一日曜開催> place=
上社レクリエーションルーム 会議室 charge=
一日参加2000yen
<2回券3000yen・5回券6000yenあり> navigator=
タナカアリフミ ────────────────────────────────────
●人体構造の解説からカラダのセルフチェック。
フロアーワークによる上半身の緊張緩和、体幹力アップ。
○今後の予定=2015/1.4, 3.1 *注=2月はお休みです。
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加齢とともになおざりになるわが身の体型管理。
<うつくしきカラダをつくる>をテーマに
カラダの脱力〜ボディコンディショニングを通して、
立ち姿、歩く姿勢、日常の所作を磨きます。
不要な緊張を緩和するワークに体幹を整えながら力みのない
端然としたカラダを目指します。
ふだん、気づいていないカラダの歪みをチェックしながら
補正してゆきます。むずかしいワークはありません。
お気軽にご参加ください。
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*1日だけの参加も承ります。
個人指導ご希望の方は、団体レッスン前<当日9:30_10:30>
または、ご都合良い別日をお知らせください。個人指導は
30分が1単位になります。
詳細は、下記までお問合せください。
◉受付・お問合せ=silencescape@mac.com 090-9943-0380